Frukost Yoga 

11/9, 9/10, 13/11, 11/12

07:30-08:45​

​

 Välkommen till en skön start på fin fredagsmorgon. Vi landar ner på yogamattan och startar morgonen med yinyoga och avslutar med en välsmakande och näringsrik frukost. ​

​

​

​​Om workshopen

Vi landar ner på yogamattan och startar morginen med 75 min yinyoga och avslutar sedan morgonen med en välsmakande och näringsrik frukost, som bestör av overnight oats med en matig smörgås, hälsoshot, kaffe/te

 

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform dör positionerna hålls under längre tid, oftam mellan tre och fem minuter, Fokus lugger på att stretcha den djupa bindväven, vilket ökar rörligheten och förbättrar kroppens energiflöde och cirkulation, Yinyoga är återhämtande för kropp och knopp och minskar stress. Vi har även fokus på andingen. 

​​​​

TID & PLATS

Datum: 11/9, 9/10, 13/11, 11/12 

Tid: 07:30 - 08:45

Plats:  Hälsohubben, Falsterbovägen 91A, 236 51 Höllviken

​

PRIS & BOKNING 

Pris: 450 kr ​

Du bokar din plats genom att swisha till:  1230501049

Märk din swish med: MORGON YOGA - 15 NOVEMBER

​​

Inga förkunskaper krävs. Kom precis som du är.

Mattor och tillbehör finns på plats. Men önskar du ta med eget är du välkomen att göra så. 

 

Frukosten är fri från nötter och mjälkprodukter. Glutenfritt alternativ finns. 

​

 

Varmt välkommen till en stund bara för dig! 

​​​​​