Recharge -halvdag
November 2025 (datum TBC) ​
​
Välkommen till Recharge - återhämtning, energi & närvaro.
​
Dagen bjuder på meditation, yin yoga, restorative yoga med reiki och avstulas med yoga nidra.
En halv dag för din intre balans med fokus på återhämtning, energi och närvaro. ​​​​​​​​​​​​​​​
​
Tid & Plats
Datum.........
Tid.........
Plats: Hälsohubben, Falsterbovägen 91A, 236 51 Höllviken
​
OM WORKSHOPEN
Välkommen till halvdagen Recharge. En halvdag med inre balans i fokus genom återhämtning, påfyllning av energi och närvaro. Vi börjar dagen med en reikimeditation fylld med kärlek till dig själv. Vi fortsätter sen med Yin Yoga för återhämtning och balans. Vi njuter av en god och näringsrik lunch tillsammans. Sedan väntar en härlig restorativ yoga klass dör du får möjligheten att riktigt landa och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Kroppens lugn och ro system. Du kan hänna dig härligt påfylld av energi efteråt. Här får du också möjligheten att ta emot Reiki med varsamma handpåläggningar av mig.
​
Vi avslutar dagen med en liten fika följt av en avslappande Yoga Nidra som ger oss bättre återhämtning och chans till att släppa taget och bjuda in det vi behöver just n. Ett fint avslut på veckan och vördnad till vår fantastiska kropp. ​​​
​​​
TID & PLATS
Tid: Lör 18 oktober - Sön 19 oktober 2025 - 09:00 – 17:00
​
Plats: Hälsohubben, Falsterbovägen 91A, 236 51 Höllviken​​​​​​​
ANMÄLAN
Pris: 650 kr
​
Du anmäler dig enkelt på email här eller via sms 0709 436463 och betalar in till
Bg: 5811-0479, märk din betalning med ”Recharge".
Din plats är garanterad när jag mottagit din betalning och du mottagit enbekräftelse per mail av mig.
Inga förkunskaper krävs. Kom precis som du är.
Mattor och tillbehör finns på plats. Men önskar du ta med eget är du välkommen att göra så.
​
​
Varmt Välkommen!
Hanna Wiking
Dipl. Reikimaster och Yogainstruktör i Yin Yoga & Yoga Nidra samt Näringsterapeuft